我院举办“与压力共舞”心理解压沙龙活动

为缓解学生考前心理压力，6月9日中午12：50-14：00，文学与新闻传播学院学生第四党支部心理工作室在文渊楼9504举办了以“与压力共舞”为主题的考前心理解压沙龙活动。

活动开始，同学们观看了一则关于“青春”的视频，感慨良多。活动接着进入游戏环节。本次活动游戏一“我是单词王”用知识参与游戏，知识不仅可以用来考试，而且可以用来收获游戏快乐；游戏二“头顶气球”不仅是身体活动来转移压力，而且配合团队完成任务，展现价值，提升考试“我会过，我能过”的信心；游戏三“集中精神”面对考试我们要“精力集中发挥超常，努力练习获得成功”。同学们积极参与小游戏环节，并乐在其中，感到放松。

主持人还为同学们提供了一些考前压力缓解的小妙招，建议同学们可以多多尝试运动、劳逸结合、找人倾诉、寻求帮助等方法来缓解自己的压力。

                        撰稿人：李思颖