良言娓娓，焦虑拜拜

——文学与新闻传播学院心理工作室举办“5.25”心理健康日主题活动

“5.25”是全国大学生心理健康日，“5.25”的谐音为“我爱我”，主要目的在于帮助大学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进而更好地珍爱自己、爱护别人、关爱社会。文学与新闻传播学院心理工作室在5月25日全国大学生心理健康日之际，特开展了以“良言娓娓，焦虑拜拜”为主题的心理健康教育活动，智园八舍特设党支部联合承办。

（图为活动现场）

“良言娓娓”区，同学们在便利贴上写下自己学业生活的感悟、喜欢的话语、温暖人心的短语等，贴在展板上，激励自己与其他同学积极乐观的对待学业生活。“焦虑拜拜”区，同学们写下自己的烦恼，折成想要的形状扔进“禁止焦虑”箱，对自己的焦虑烦恼大声地说拜拜，与过去的自己握手言和，以健康乐观的心态拥抱明天。

（图为“良言娓娓”活动区）

（图为“焦虑拜拜”活动区）

通过此次活动，同学们收获美好心情的同时还获得了精美小礼品，纷纷打卡留念，用快门记录下这轻松一刻，至此活动圆满落下了帷幕。本次活动的开展，在丰富同学们业余文化活动的同时，也让同学们释放了情绪压力、洗涤和治愈了心灵，切实增强了获得感、体验感和幸福感，帮助同学们树立了乐观向上的人生态度和积极阳光的健康心理。

（图为同学在活动现场留影）

（图为工作人员合影留念）

供稿：蒋林

供图：蒋林

2023年5月25日